logo
ЗИМНЯЯ СЕССИЯ / ФИЗИОЛОГИЯ ФИЗИЧЕСКОГО ВОПИОГО ВОСПИТАНИЯ И СПОРТА / Физиология человека

1.1. Периодизация и гетерохронность развития

Под развитием понимают 3 основных процесса:

1) рост — увели­чение числа клеток (в костях, легких и других органах) или увеличе­ние размеров клеток (в мышцах и нервной ткани), т. е. количествен­ный процесс;

2) дифференцирование органов и тканей;

3) формообра­зование, т.е. качественные изменения. Эти процессы тесно взаимо­связаны. Например, ускоренный рост тела замедляет процессы формообразования, дифференцирования тканей, развитие вторич­ных половых признаков, а усиленные процессы полового развития замедляют рост тела, нарастание мышечной массы.

Весь жизненный цикл (после рождения человека) делится на от­дельные возрастные периоды, т. е. отрезки времени онтогенеза, каж­дый из которых характеризуется своими специфическими особенно­стями организма — функциональными, биохимическими, морфоло­гическими и психологическими.

Возрастная периодизация основана на комплексе признаков: раз­меры тела и отдельных органов, их масса, окостенение скелета (кост­ный возраст), прорезывание зубов (зубнойвозраст), развитие желез внутренней секреции, степень полового созревания (баллы полового развития), развитие мышечной силы и пр.

С учетом количественных и качественных изменений в организме различают следующие возрастные периоды:

1-10дней — новорожденный;

10 дней-1 год — грудной возраст;

1-3 года — раннее детство;

364

4-7 лет — первое детство,

8-12 лет — мальчики и 8-11 лет девочки—второе детство;

13-16 лет — мальчики и 12-15лет—девоч­ки—подростки;

17-21 год — юношии 16-20 лет — девушки — юно­шеский;

22-35 лет — первый зрелый;

35-60 лет — мужчины и 35-55 лет — женщины — второй зрелый;

60-74 года — пожилой;

75-90 лет — старческий;

90 лет и более — долгожители.

В связи со школьным обучением выделяют дошкольный возраст до 6-7 лет, младший школьный (до 9-10 лет), средний (до 13-14 лет) и старший школьный возраст (до 16-17 лет, а в связи с продлением до 12-летнего срока обучения в школе — до 18-19 лет).

Особо отмечают период полового созревания (так назы ваем ы й пере­ходный или пубертатный период (греч.: пубертис — оперение), выде­ляя препубертатный период (11-13 лет), 1 фазу пубертата — мальчи­ки 13-15 лет и девочки 11-13 лет, 2 фазу пубертата— мальчики 15-17 лет и девочки 13-15 лет. В этот период происходит существенная гор­мональная перестройка в организме, развитие вторичных половых признаков, заметное ухудшение условно-рефлекторной деятельности, двигательных навыков, увеличиваются вегетативные изменения при нагрузках, возрастаетутомление, затрудняется речь, отмечается неуравновешенностьэмоциональныхреакций и поведения. Заметным явля­ется пубертатный скачок роста — значительный годовой прирост дли­ны тела — удевочекоколо 1 Злет, у мальчиков — около 14 лет (рис. 44).

Рис. 44. Пубератный скачок роста длины тела у девочек