3. Энергетические аспекты трудовой и спортивной деятельности

Любая работа - от самой легкой до сверхтяжелой, соп­ровождается выраженными изменениями функционального состояния организма. Эти изменения касаются всех уровней организации — клеточного, органного, системного, межси­стемного и организменного. Одним из ранних и наиболее яр­ких проявлений этого — изменения в энергетике организма, в обмене веществ.

Процесс обмена, как известно, это уравновешенное про­текание двух его составляющих — ассимиляции и диссими­ляции. Первое — это совокупность процессов создания жи­вой материи, второе — распада. Говоря об уравновешенно­сти процессов, имеют в виду, что это равновесие динамиче­ски изменчиво, т.е. их протекание во времени может быть сдвинуто: в разных условиях может превалировать та или иная составляющая обмена веществ. Например, в детском возрасте, превалируют процессы ассимиляции, в процессе старения на первый план выступают процессы диссимиля­ции. Рассмотрение процессов жизнедеятельности на более коротких временных интервалах, указывает на всеобщность ха­рактеристики обмена как динамических равновесных процессов созидания и распада. В биологической кибернетике принято вы­делять два аспекта обмена веществ — энергетический и ин­формационный. Физиология труда и спорта изучает преимущественно энергетику обмена, обеспечивающую нормальное протекание трудовых процессов.