4.2 Теплообразование при мышечном сокращении
Выделяется три типа мышечного сокращения. Изотоническое сокращение имеет место в случае, когда внешняя нагрузка на мышцы минимальна и напряжение мышцы постоянно. В этом случае мышца укорачивается, преодолевается внешняя нагрузка и выполняется работа. Если же величина внешней нагрузки превышает напряжение мышцы и длина ее не изменяется, то имеет место так называемое изометрическое сокращение. В этом случае мышца, строго говоря, не производит никакой работы (перемещение груза отсутствует). Тем не менее, и в первом, и во втором случае идет процесс расходования энергии. При изотоническом сокращении во внешнюю среду выделяется около 50 % энергии, а при изометрическом — все 100 %. В условиях реальной мышечной работы, как правило, чистое изотоническое или изометрическое сокращения не встречаются. В естественных условиях работы мышц имеет место смешанный тип мышечного сокращения — ауксотонический.
При одиночном сокращении мышцы, лавинообразно возрастает теплопродукция за счет активации обменных процессов в отдельных мышечных волокнах. Подсчеты и тонкие эксперименты показали, что интенсивность обменных процессов при сокращении может возрастать в 1000 раз по сравнению с покоем. Благодаря работам А.Хилла и его последователей оказалось возможным проследить отдельные фазы теплообразования. При длительном тетаническом сокращении мышцы, рост теплопродукции начинается еще до начала сокращения (во время латентного периода) и выделяемая при этом тепловая энергия носит название "тепла активации". Тепло активации, таким образом, связано с самыми начальными процессами — от прихода нервного импульса к нервно-мышечному синапсу до выхода ионов Са++ и формирования его комплекса с тропонином. Начавшееся сокращение сопровождается выделением "тепла укорочения", величина которого зависит от степени укорочения (т.е. сокращения) мышцы. Длительное стационарное сокращение сопровождается выделением "тепла поддержания", которое выделяется во время всего периода сокращения. Прекращение тетанического сокращения мышцы не приводит к мгновенному возврату ее энергетики к исходному уровню. В течение некоторого времени (до нескольких минут) теплообразование медленно снижается до исходного уровня — выделяется "тепло восстановления", или "задержанная теплопродукция".
Как уже указывалось, не вся энергия мышечного сокращения направляется на выполнение механической работы. Значительная часть ее рассеивается в виде тепла. Коэффициент полезного действия мышечной работы (КПД) —это отношение величины внешней механической работы (W) к общему количеству выделенной в виде тепла (Е) энергии:
КПД = W/E*100% (10)
Наиболее высокий показатель КПД изолированной мышцы наблюдается при внешней нагрузке, составляющей 50% от ее максимального значения, и при скорости укорочения мышцы в пределах 30 % от максимума. В этих условиях КПД колеблется от 20 до 30 %. Эти результаты, полученные на изолированных мышцах, близки к результатам исследований на человеке. Во время мышечной работы показатели КПД составляют 15-30% в зависимости от характера работы (интенсивность, срочность, факторы внешней среды и т.п.), соотношения динамического и статического напряжения, набора мышечных групп, реализующих двигательную задачу.
- 1. Методы исследования
- 1.1. Общие требования к методам оценки функционального состояния человека
- 1.2 Методы исследования систем организма
- 1.2.1 Двигательная система
- 1.2.2 Сердечно-сосудистая система
- 1.2.3 Дыхательная система
- 1.2.4 Сенсорные системы
- 1.3 Психофизиологические методы
- 2. Общие закономерности регуляции систем организма
- 2.1 Этапы развития адаптационных реакций
- 2.2. Основные системы регуляции в организме
- 2.3 Уровни регуляции физиологических функций
- 2.4 Динамика отдельных функций в деятельном состоянии
- 2.4.1 Дыхательная система
- Сердечно-сосудистая система
- 2.4.3 Водный и минеральный обмен
- 2.4.4 Терморегуляция
- 3. Энергетические аспекты трудовой и спортивной деятельности
- 3.1 Источники энергии в организме
- 3.2 Потребление кислорода в динамике работы
- 3.3 Обмен веществ и энергии
- 3.4. Энергетика циклической динамической работы на примере гладкого бега.
- 3.4.1. Умеренная мощность работы
- 3.4.2. Большая мощность
- 3.4.3 Субмаксимальная мощность
- 3.4.4. Максимальная мощность
- 4. Физиология двигательной системы
- 4.1 Морфо - функциональные особенности скелетных мышечных волокон
- 4.2 Теплообразование при мышечном сокращении
- 4.3 Двигательные единицы и сегментарный уровень управления
- 4.3.1 Типы двигательных единиц
- 4.3.2 Мотонейронный пул и регуляция сокращения мышцы
- 4.3.3 Спинальный уровень регуляции движений
- 4.4 Надсегментарный уровень управления движением
- 4.4.1 Экстрапирамидная система
- 4.4.2 Пирамидная система
- 5. Двигательная активность
- 5.1. Управление произвольными движениями и формирование двигательного акта.
- 5.2. Формирование двигательного навыка у человека
- 5.3. Морфофизиологические основы двигательных качеств спортсмена
- 5.3.1 Сила
- 5.3.2 Быстрота
- 5.3.3 Выносливость
- 5.3.4 Ловкость
- 5.4. Особенности обучения школьников произвольным движениям
- 5.5. Роль физического воспитания в школе
- 6. Работоспособность человека и факторы ее определяющие
- 5.1 Внутренние факторы
- 6.1.1 Циклические колебания в системах организма
- 6.1.2 Профессиональные навыки
- 6.1.3 Мотивы деятельности и работоспособность
- 6.2 Внешние факторы
- 6.2.1 Температурный режим
- 6.2.2 Световой режим
- 5.2.3 Влияние шума на работоспособность
- 6.2.4. Организация рабочего места
- 6.3. Динамика работоспособности в течение рабочей смены
- 6.4. Предрабочее, рабочее и послерабочее состояние спортсмена
- 6.4.1. Разминка
- 6.4.2. Предстартовое состояние
- 6.4.3. Рабочее состояние
- 6.4.4. Физиологическая характеристика ациклической динамической работы
- 6.4.5. Период восстановления
- 7. Утомление
- 7.1 Развитие взглядов на природу утомления
- К понятию "функциональное состояние"
- Разновидности утомления
- Общие механизмы утомления
- Принципы диагностики утомления
- Оценка эффективности деятельности
- Оценка состояния физиологических систем организма
- Психофизиологическая диагностика утомления
- 7.5.4 Субъективная оценка утомления
- Рекомендуемая литература
- Дополнительная: