6.4.2. Предстартовое состояние

В предстартовом состоянии действует много условнорефлекторных раздражителей, среди которых огромное значение имеют специфические раздражители, способствующие созданию двигательной доминанты, с которой связано восстановление условнорефлекторной основы двигательного навыка. На старте надо учитывать проявление специфических и неспецифических условных рефлексов под воздействием раздражителей всего комплекса внешней среды.

Степень проявления специфических условных рефлексов зависит от спортивного стажа, степени тренированности, что проявляется в состоянии спортивной формы, то есть степени слаженности запросов опорно-двигательного аппарата и своеобразной готовности систем вегетативного обеспечения.

Положительным следует считать оптимальный уровень протекания предстартовых реакций, так как они свидетельствуют о готовности организма к предстоящей работе. Чрезмерное возбуждение аппарата управления может привести к тому, что пик предстартовых реакций наступит задолго до нашей работы, что сменится фазой падения общей работоспособности. Тормозное состояние центральной нервной системы, коры больших полушарий повлечет за собой вялое течение всех процессов в организме, что сменится более высокой активностью лишь с начала самой работы. Следовательно, работоспособность, в анализируемом состоянии человека будет зависеть от таких внутренних факторов, как психофизиология личности выступающего, степени его тренированности, функционального состояния систем организма. К числу внешних факторов, влияющих на выступающего надо отнести, прежде всего, социальную среду, психологический климат, гигиенические условия, уровень мотивации выступающего, что проявится в реакции центральной нервной системы.

Большое значение в предстоящей период имеет типология человека, определяющая его поведенческую реакцию, состояние его организма, что принято обозначать типами предстартовых реакций (Рис. 19). Представленные типы реакций связывают с типами темпераментов, которые И.П.Павлов до некоторой степени отождествлял с типами высшей нервной деятельности. А так как типология построена на взаимодействии нервных процессов в коре больших полушарий, где формируется двигательный навык, то состояние коры обеспечивает состояние всех систем предстоящего движения. Стартовая лихорадка. отличаясь высокой возбудимостью коры больших полушарий, приводит в состоянии чрезмерной повышенности состояния всех систем двигательного навыка задолго до выступления спортсмена.

Рис 19

Состояние боевой готовности оптимизирует все системы организма до работы, а стартовая апатия не может отличаться мобилизацией систем организма, так как в коре больших полушарий нет стойкой двигательной доминанты, а преобладает внешнее торможение, быстрая смена нервных процессов при отсутствии равновесия между ними. Естественно, что степень тренированности имеет решающее значение в предстартовый период, определяя степень регуляции предстартовых реакций, предстартового состояния.