logo
Думбай, Бугаев: Физиологические основы валеолог

6.2.2 Световой режим

Влияние общей и локальной освещенности на рабочем ме­сте изучено достаточно подробно, и следует отметить, что, как и для других внешних факторов, здесь найдены оптимальные условия сохранения высокой работоспособности человека. Ре­шающую роль освещенность играет для тех профессий, где велика роль "зрительной работы". Снижение освещенности при­водит к возрастанию ошибок в различении сигналов, необхо­димости напряжения зрительного анализатора и отсюда — к падению работоспособности. С другой стороны, слишком яр­кое освещение рабочей зоны может вызвать ослепление, отри­цательно сказывающееся на работоспособности. На рис. 15 вид­но, как меняется производительность труда наборщика типог­рафии и показатели брака в его работе в зависимости от уров­ня освещенности.

Рис. 15

Создание светового комфорта ведет к повышению произ­водительности труда и сохранению высокой работоспособно­сти у лиц, как физического труда, так и умственной деятельно­сти, требующей напряжения памяти, логического мышления и т.д. Освещение влияет не только на аппарат зрения, но и на общую активность, что, по-видимому, связано с экологически­ми факторами и воздействием света через гипофиз, эпифиз и кору надпочечников на общий уровень активации нервной сис­темы. Уровень освещенности, цветовая гамма окружающей ра­бочей среды тоже существенно влияют на психологический ста­тус, формируют эмоциональную тональность и, таким обра­зом, влияют на работоспособность.

Правильное формирование цветового климата в рабочих помещениях способствует повышению работоспособности, предохраняет зрение от раннего переутомления. Психолога­ми подробно изучено влияние отдельных монохроматических цветов на состояние человека, на формирование комфортно­сти или дискомфорта. Например, синий цвет вызывает ощу­щение прохлады, желто-зеленый и пурпурный могут воспри­ниматься как теплые, так и как холодные. Светлые тона вызы­вают чувство легкости, свободы, темные — подавленности и беспокойства. Оптимизация светового климата и освещенно­сти, как показывают исследования, может приводить, при про­чих равных условиях, к повышению работоспособности на 15 - 20 % и значительно отдалять развитие утомления при самых разных работах.