Принципы диагностики утомления

Исходя из существующих представлений о причинах, ме­ханизмах и последствиях состояния утомления принято выде­ять несколько подходов к его диагностике:

— оценка эффективности деятельности;

— оценка состояния физиологических систем организма;

— оценка психофизиологических характеристик;

— субъективная оценка состояния.

Сразу же отметим, что для полноценной диагностики утомления исследователи, как правило, используют все пе­речисленные подходы. Это обусловлено пониманием при­роды состояния утомления и в первую очередь тем обстоя­тельством, что в основе утомления лежит дискоординация функциональных систем. Не следует забывать и о роли утом­ления как защитной реакции на чрезмерную нагрузку орга­низма. Кроме того, диагностическая ценность сведений, по­лучаемых при реализации указанных подходов, различна при различных видах труда. Очевиден, поэтому, всесторонний подход к диагностике утомления, иногда не совсем верно обозначаемый как "комплексный".

1. Содержание

   • 1. Методы исследования
   • 1.1. Общие требования к методам оценки функционального состояния человека
   • 1.2 Методы исследования систем организма
   • 1.2.1 Двигательная система
   • 1.2.2 Сердечно-сосудистая система
   • 1.2.3 Дыхательная система
   • 1.2.4 Сенсорные системы
   • 1.3 Психофизиологические методы
   • 2. Общие закономерности регуляции систем организма
   • 2.1 Этапы развития адаптационных реакций
   • 2.2. Основные системы регуляции в организме
   • 2.3 Уровни регуляции физиологических функций
   • 2.4 Динамика отдельных функций в деятельном состоянии
   • 2.4.1 Дыхательная система
   • Сердечно-сосудистая система
   • 2.4.3 Водный и минеральный обмен
   • 2.4.4 Терморегуляция
   • 3. Энергетические аспекты трудовой и спортивной деятельности
   • 3.1 Источники энергии в организме
   • 3.2 Потребление кислорода в динамике работы
   • 3.3 Обмен веществ и энергии
   • 3.4. Энергетика циклической динамической работы на примере гладкого бега.
   • 3.4.1. Умеренная мощность работы
   • 3.4.2. Большая мощность
   • 3.4.3 Субмаксимальная мощность
   • 3.4.4. Максимальная мощность
   • 4. Физиология двигательной системы
   • 4.1 Морфо - функциональные особенности скелетных мышечных волокон
   • 4.2 Теплообразование при мышечном сокращении
   • 4.3 Двигательные единицы и сегментарный уровень управления
   • 4.3.1 Типы двигательных единиц
   • 4.3.2 Мотонейронный пул и регуляция сокращения мышцы
   • 4.3.3 Спинальный уровень регуляции движений
   • 4.4 Надсегментарный уровень управления движением
   • 4.4.1 Экстрапирамидная система
   • 4.4.2 Пирамидная система
   • 5. Двигательная активность
   • 5.1. Управление произвольными движениями и формирование двигательного акта.
   • 5.2. Формирование двигательного навыка у человека
   • 5.3. Морфофизиологические основы двигательных качеств спортсмена
   • 5.3.1 Сила
   • 5.3.2 Быстрота
   • 5.3.3 Выносливость
   • 5.3.4 Ловкость
   • 5.4. Особенности обучения школьников произвольным движениям
   • 5.5. Роль физического воспитания в школе
   • 6. Работоспособность человека и факторы ее определяющие
   • 5.1 Внутренние факторы
   • 6.1.1 Циклические колебания в системах организма
   • 6.1.2 Профессиональные навыки
   • 6.1.3 Мотивы деятельности и работоспособность
   • 6.2 Внешние факторы
   • 6.2.1 Температурный режим
   • 6.2.2 Световой режим
   • 5.2.3 Влияние шума на работоспособность
   • 6.2.4. Организация рабочего места
   • 6.3. Динамика работоспособности в течение рабочей смены
   • 6.4. Предрабочее, рабочее и послерабочее состояние спортсмена
   • 6.4.1. Разминка
   • 6.4.2. Предстартовое состояние
   • 6.4.3. Рабочее состояние
   • 6.4.4. Физиологическая характеристика ациклической динамической работы
   • 6.4.5. Период восстановления
   • 7. Утомление
   • 7.1 Развитие взглядов на природу утомления
   • К понятию "функциональное состояние"
   • Разновидности утомления
   • Общие механизмы утомления
   • Принципы диагностики утомления
   • Оценка эффективности деятельности
   • Оценка состояния физиологических систем организма
   • Психофизиологическая диагностика утомления
   • 7.5.4 Субъективная оценка утомления
   • Рекомендуемая литература
   • Дополнительная: