Тренировка в прыжках в высоту

Тренировка в прыжках в высоту ставит своей целью подготовить спортсменов к наивысшим личным спортивным достижениям. Тренировочный процесс прыгунов в высоту в многолетнем плане подразделяется на пять этапов:

- этап предварительной подготовки 8 -11 лет;

- этап начальной спортивной специализации 12 -14 лет;

- этап углублённой тренировки 15 -17лет;

- этап спортивного совершенствования 18-20 лет

- этап высшего спортивного мастерства старше 20 лет

В зависимости от степени физиологического развития ребёнка, его биологического возраста эти этапы могут сдвигаться по времени в ту или иную сторону в пределах 1 - 2 лет.