Характеристики степени утомления при умственном труде

Однако существует еще целый ряд дополнительных факторов, воздействие которых (по отдельности или в совокупности) приводит к утомлению (например, плохая организация режима жизнедеятельности и т.д.). Кроме того, необходимо учитывать и те факторы, которые сами по себе не вызывают утомления, но способствуют его появлению, усиливают его (хронические заболевания, плохое физическое развитие, нерегулярное питание и др.).

Таким образом, в каждый момент работоспособность определяется воздействием разнообразных внешних и внутренних факторов не только по отдельности, но и в их сочетании. Эти факторы можно разделить на три основные группы:

• факторы физиологического характера - состояние здоровья и отдельных систем организма (сердечно-сосудистой, дыхательной и др.);

• факторы психического характера - самочувствие, настроение, мотивация деятельности и др.;

• условия внешней среды - освещенность помещения, температура воздуха, шум и др.