Контрольные вопросы

1. Что такое атлетическая гимнастика, на что она направлена и каковы её задачи?

2. Дать понятия современных школ и систем силового совершенствования.

3. Какие умения и навыки формируются в процессе занятий А.Г.?

4. Охарактеризуйте шесть групп специальных упражнений, используемых А.Г.

5. Каковы общие закономерности силовой тренировки в А.Г.?

6. Какие наиболее типичные методы силовой тренировки используются в А.Г.?

7. Сформулируйте условия, которые определяют особенности занятий А.Г. и эффективную организацию их.

8. Какими специфическими приёмами пользуются при занятиях А.Г.?

9. Особенности питания при занятиях А.Г.