logo
Уч

6.7. Макробиотика и пожилой возраст

Макробиотика считает, что пожилой возраст начинается с 70 лет. Для тех, кто с молодых лет живёт в согласии с законом Вселенной, не надо специальной диеты; они могут есть всё, что угодно, так как потребности их организма определяются Гармонией. Макробиотическое ощущение мира для человека, живущего долгие годы с динамическим равновесием ИНЬ-ЯН, позволяет и в престарелом возрасте сохранять прекрасное настроение и самочувствие. Его обострённое чувство меры руководит выбором продуктов питания так, что в итоге такой человек может есть всё, что захочет.

Те же, кто решил познакомиться с макробиотикой только в шестидесятилетнем возрасте, хотя и могут следовать основным указаниям для людей всех возрастов, однако должны придерживаться следующих ограничений:

Многолетние наблюдения показали, что большинство людей, пришедших к макробиотике после 60 лет, настолько улучшали своё здоровье и самочувствие, что могли заниматься активной физической и мыслительной работой до 80 лет и дольше.

Кратко сущность макробиотики вообще и пожилого возраста в частности можно выразить девизом: «Живите как можно ближе к природе». Зимой принимайте холод и дружите с ним. Летом наслаждайтесь теплом. Весной любуйтесь цветами. Осенью слагайте стихи о луне. Живите с чувством, что вы сборщик плодов всех ваших прошлых лет. Откажитесь от мелочей; интересуйтесь природой, познавайте безбрежность и единство всего сущего.

Человек в годах проводит свои дни в дарении своего личного счастья другим. С этим чувством пожилой возраст – самая радостная пора жизни. Такая старость – награда тем, кто следует закону природы.