Контрольные вопросы

1. Понятие аэробики, её классификация.

2. Что такое базовая аэробика?

3. Какова структура урока по аэробике?

4. Общие основы методики проведения аэробики.

5. Как определяется оптимальная нагрузка при занятиях аэробикой?

6. Как подбирается музыка для урока аэробики?

7. Что означает безопасность в аэробике?

8. Охарактеризуйте оздоровительную аэробику на степах.

9. Слайд аэробика и её основные методические положения.

10. Аэробика с мячами, как разновидность оздоровительной аэробики.

11. Понятие аквааэробики и её особенности.