4. Освоенность техники.

Техническое действие может быть освоено спортсменами в разной степени. Освоенность движения – относительно самостоятельная характеристика технического мастерства, не зависящая от эффективности техники.

Для хорошо освоенных движений типичны: 1) стабильность спортивного результата и ряда характеристик движения при выполнении его в стандартных условиях; 2) устойчивость результата при выполнении движения в меняющихся, в частности усложненных, условиях; 3) сохранение двигательного умения при перерывах в тренировке; 4) автоматизированность выполнения.

Стабильность техники.

Под стабильностью техники понимается – устойчивость. Спортсмен, хорошо освоивший какое-либо движение, выполняет его в стандартных, неизмененных условиях с относительно малой дисперсией существенных характеристик.

Устойчивость техники.

Устойчивость техники характеризуется степенью изменения ее эффективности, тем выше устойчивость техники. Основными факторами, под действием которых изменяется эффективность техники, является: изменение состояния спортсмена, действия противника, изменение внешних условий.

Сохранение двигательного умения при перерывах в тренировке.

Чем лучше освоено движение, тем прочнее сохраняется двигательное умение при перерывах в тренировке. Ее оценивают 2-мя способами: а) по уровню выполнения движения после перерыва; б) по скорости, необходимой для восстановления умения до первоначального уровня.

Автоматизированность.

Автоматизированность характеризуется возможностью выполнения движения не фиксируя специально внимания на процесс выполнения.