Уровень гибкости).

Содержание

• Содержание
• Введение
• Вопросы к государственным экзаменам
• Для студентов 4 курса дневного отделения
• Стерлитамакского института физической культуры
• Вопросы по анатомии, физиологии и спортивной морфологии, лфк
• Вопросы по теории и методике физической культуры для студентов 4 курса дневного отделения по направлению
• Для студентов 5 курса по специальности
• 032101 «Физическая культура и спорт»
• Вопросы по биохимии
• Вопросы по биомеханике
• Вопросы по психологии и педагогике физической культуры и спорта,
• Социология физической культуры и спорта
• Вопросы по анатомии, физиологии и спортивной морфологии
• Вопросы по биологии с экологией
• Вопросы по биохимии
• Вопросы по психологии и педагогике физической культуры и спорта, технологии обучения, карьерной стратегии личности
• Вопросы по экономике физической культуры, менеджменту физической культуры и спорта, правовым основам физической культуры и спорта
• Вопросы по истории физической культуры и спорта
• 2. Врабатывание. Закономерности врабатывания.
• 3. Газообмен в легких и тканях.
• 4. Физиологическая характеристика циклических упражнений субмаксимальной мощности.
• 5. Восстановительные процессы в организме, его закономерности.
• 6. Возрастная периодизация. Биологический и паспортный возраст.
• 7. Двигательный навык. Условия и фазы его формирования. Экстраполяция двигательного навыка.
• Показатели тренированности при стандартной и предельной работе.
• Состав и функции крови.
• Предстартовые реакции. Разминка.
• 12. Общий план строения нервной системы. Строение спинного мозга.
• 13. Физиологические основы развития быстроты.
• 14. Двигательная единица. Биохимия мышечного волокна.
• 15. Структурная перестройка мышечной системы под влиянием физических нагрузок.
• 16. Сердечно-сосудистая система. Основные функции сердца. Проводящая система сердца.
• 17. Функциональные пробы. Классификация. Велоэргометрия. Субмаксимальный тест Валунда – Шестранда.
• 19. Типы реакций сердечно-сосудистой системы на физическую нагрузку.
• 20. Допинг – контроль. Группа фармакологических препаратов, отнесенных к допингам.
• 21. Реабилитация: медицинская, социальная, профессиональная.
• 22. Средства лечебной физической культуры.
• 23. Формы лечебной физической культуры.
• 24. Стенокардия лфк. Задачи, методика. Функциональные классы.
• 1 Ф.Кл.
• 2 Ф.Кл.
• 3 Ф.Кл.
• 4 Ф.Кл.
• 26. Особенности строения лимфатической системы.
• 27. Статические усилия. Феномен статических усилий.
• 28. Анатомо – физиологическая характеристика детей младшего школьного возраста.
• 29. Анатомо – физиологическая характеристика детей среднего школьного возраста.
• 30. Анатомо – физиологическая характеристика детей старшего школьного возраста.
• Строение органов зрения. Вспомогательный аппарат глаза.
• Анаэробная производительность организма и факторы, влияющие на ее величину.
• Антропометрия, как один из основных методов спортивной морфологии.
• Надпочечники и поджелудочная железа, их роль в углеводном обмене.
• 36. Общая характеристика жвс, их роль в адаптации организма
• 37. Физиологические основы развития выносливости.
• 38. Анатомо-физиологические особенности организма женщин и влияние физических упражнений на их организм.
• Ответы по теории и методике физической культуре
• 1. Социальные функции физической культуры и спорта.
• 2. Физические упражнения как основное средство физического воспитания (определение, содержание, значение, классификация).
• 3. Техника физических упражнений (определение техники, фазы, характеристика пространственных, временных, пространственно-временных и динамических движений).
• 4. Характеристика общепедагогических методов, используемых в физическом воспитании (словесные, наглядные, направленного прочувствования двигательного действия, срочной информации).
• 5. Характеристика методов строго регламентированного упражнения (методы обучения двигательным действиям, методы развития физических качеств, их сущность и педагогические возможности).
• 6. Игровой и соревновательный методы в системе физического воспитания (сущность, основные методические особенности, положительные стороны и недостатки).
• 8. Характеристика общеметодических принципов физического воспитания (сущность, значение).
• 12. Методика воспитания силовых способностей (определение, факторы, влияющие на силовые способности, виды силовых способностей, жесты определения).
• 13. Методика воспитания скоростных способностей (определение скоростных способностей, факторы, влияющие на скоростные способности, формы проявления, критерии и способы их оценки).
• 14. Методика воспитания общей выносливости (типы выносливости, определение понятия и выносливости, факторы, влияющие на выносливость, жесты определения).
• Уровень гибкости).
• 17. Средства и методы воспитания двигательно-координационных способностей (определение понятия координационных способностей, факторы, влияющие на координацию, формы проявления).
• 18. Характеристика урочных форм занятий.
• 19. Занятия неурочного типа (особенности, классификация, формы).
• 20. Содержание и структура урока физической культуры (компоненты, задачи).
• 21. Типы урочных занятий, их характеристика.
• 22. Способы организации учащихся на уроке, их характеристика.
• 23. Определение общей и моторной плотности урока (задачи, факторы, влияющие на моторную плотность урока.
• 24. Подготовка учителя к уроку физкультуры.
• 27. Планирование физического воспитания в общеобразовательной школе (Технология составления годового плана графика.
• Технология составления четвертного плана-графика.
• 28. Педагогический контроль и учёт в физическом воспитании (виды контроля, содержание, методика).
• 29. Цель и методы анализа урока физической культуры в школе (метод педагогического наблюдения, метод хронометрирования).
• III. Заключение по уроку.
• 30. Технология воспитательной деятельности учителя физической культуры (средства, методы).
• 32. Характеристика комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов. Организация занятий по физической культуре учащихся младшего школьного возраста (6(7)-10 лет)
• Организация занятий по физической культуре учащихся среднего школьного возраста (11-15 лет)
• 33. Технология составления годового плана-графика по физической культуре (на примере любого класса).
• 34. Технология составления поурочного рабочего (тематического плана на четверть).
• 36. Физическое воспитание детей дошкольного возраста (цели, задачи, средства, формы проведения).
• Организация занятий по физической культуре детей дошкольного возраста (3-6(7) лет)
• 41. Характеристика особенностей методики воспитания скоростно-силовых способностей.
• 44. Характеристика основных требований к личности учителя физической культуры (тренера) как воспитания.
• Для студентов 5 курса по специальности
• 032101 «Физическая культура и спорт»
• 1. Теория и методика физического воспитания как учебная дисциплина (причины и источники возникновения, основные понятия).
• 2. Характеристика системы физического воспитания в России (понятие «система», основы, направленность).
• 3. Социальные функции физической культуры и спорта.
• 4. Характеристика утомления при выполнении физической нагрузки (понятие, виды, признаки).
• 5. Характеристика технологии воспитательной деятельности учителя физической культуры (тренера): стратегия и тактика воспитания, методы, средства.
• 6. Характеристика средств физического воспитания: понятие упражнение, направленность, техника, классификация, критерии оценки эффективности техники, вспомогательные средства.
• 7. Характеристика восстановительных средств после физических нагрузок.
• 8. Характеристика методов строго регламентированного упражнения (методы обучения двигательным действиям, методы воспитания физических качеств).
• 9. Характеристика игрового и соревновательного методов в физическом воспитании.
• 10. Общепедагогические методы, используемые в процессе физического воспитания.
• 11. Характеристика общеметодических принципов в системе физического воспитания.
• 12. Характеристика специфических принципов физического воспитания.
• 13. Двигательные умения и навыки как предмет обучения в физическом воспитании (определение понятий «умений и навык», их отличительные признаки, основы формирования двигательного навыка).
• 14. Структура процесса обучения двигательным действия (этапы, задачи, особенности).
• 15. Характеристика средств и методов воспитания двигательно-координационных способностей.
• 16. Характеристика средств и методов воспитания скоростных способностей.
• 17. Характеристика средств и методов воспитания гибкости.
• 18. Характеристика средств и методов воспитания силовых способностей.
• 19. Характеристика средств и методов воспитания выносливости.
• 20. Характеристика урочных форм занятий физическими упражнениями.
• 21. Цель и основные задачи физического воспитания школьников.
• 22. Особенности физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме учебного дня школьников.
• 23. Технология плавания физического воспитания в школе (виды, направленность, основные документы).
• 24. Педагогический контроль и учёт в физическом воспитании (виды контроля и методы).
• 25. Методические особенности физкультурных занятий с дошкольниками разных возрастных групп (содержание, методы, нагрузка).
• 26. Методические особенности урока физической культуры в начальных классах (задачи, содержание).
• 27. Методические особенности урока физической культуры с учащимися среднего школьного возраста (задачи, содержание, средства).
• 28. Методические особенности урока физической культуры с учащимися старших классов (задачи, содержание, средства).
• 29. Методические особенности проведения уроков физической культуры с учащимися специальной и подготовительной медицинскими группами (средства, физическая нагрузка).
• 30. Методические особенности проведения уроков физической культуры с учащимися женского пола.
• 31. Внеклассные и внешкольные формы организации физического воспитания
• 32. Современные требования к организации и проведению уроков физической культуры
• 33. Классификация уроков физической культуры в зависимости от решаемых задач.
• 34. Определение общей и моторной плотности уроков физической культуры.
• 35. Характеристика методов организации деятельности занимающихся на уроке физической культуры.
• 36. Структура урока физической культуры и характеристика его частей (задачи, средства, продолжительность, методы).
• 37. Характеристика профессионально-педагогической деятельности учителя физической культуры (функции и основные этапы деятельности).
• 38. Физическое воспитание учащихся колледжей профессионального образования и средних специальных учебных заведений (задачи, формы, программа).
• 39. Физическое воспитание студенческой молодёжи (задачи, содержание программы по физическому воспитанию, направленность занятий, формы).
• 40. Физическое воспитание в основной период трудовой деятельности: задачи, формы, методические особенности.
• 41. Профессионально – прикладная физическая подготовка (понятие ппфп, задачи, средства, методы).
• 42. Общая характеристика спорта: классификация видов спорта, система подготовки спортсмена, задачи.
• 43. Основы спортивной тренировки: цель, задачи, средства, методы, принципы.
• Принцип единства офп и сфп
• Принцип единства постепенности и тенденции к предельным нагрузкам
• 44. Характеристика основных разделов подготовки спортсмена в процессе тренировки.
• 45. Структура построения спортивной тренировки (микроциклы, мезоциклы, макроциклы)
• Ответы по биохимии.
• 1. Структура, свойства и биологические функции воды.
• 2. Неорганические ионы, их свойства и биологические функции.
• 3. Строение и уровни организации белков их функции.
• 4. Общая характеристика водорастворимых витаминов.
• 5. Общая характеристика стероидных гормонов.
• 6. Свойства и классификация ферментов.
• 7. Биохимические изменения в организме при утомлении.
• 8. Общая характеристика обмена веществ.
• 9. Биохимические основы и принципы спортивной тренировки.
• 10. Элементарный состав организма человека.
• Ответы по биомеханике
• 2.Механические свойства мышц.
• 3. Онтогенез моторики.
• 4. Освоенность техники.
• Ответы по психологии и педагогике физической культуры и спорта.
• 1.Структура педагогической деятельности специалиста по физической культуре.
• 2. Функции управления в педагогической деятельности.
• 3. Формирование базовой культуры личности в целостном педагогическом процессе.
• Методы воспитания в целостном педагогическом процессе.
• Содержание образования как средство развития личности и формирования её базовой культуры.
• 6. Структура и содержание педагогической культуры преподавателя.
• 7.Психологическая характеристика деятельности учителя физической культуры
• 8. Психическое напряжение и перенапряжение в тренировочном процессе
• 9. Психологические особенности тактического мышления в спортивной деятельности
• 10. Развитие эмоционально-волевой сферы в процессе физического воспитания
• Развитие психомоторных и познавательных процессов в физическом воспитании
• 12. Понятие педагогической технологии. Ее основные качества.
• 13. Классификация педагогических технологий.
• 14.Современное традиционное обучение.
• 15.Игровые технологии в обучении физической культуры.
• 16. Характеристика групповой технологии обучения на уроках физической культуры.
• 17.Проблемное обучение.
• 18. Культура делового общения.
• 19. Технология поиска работы.
• 20. Самоменеджмент
• 21. Стили руководства, их характеристики.
• 22. Технические приемы оратора.
• 23. Структура (этапы) обучения двигательным действиям (задачи, -средства, методы).
• 24. Инновационные процессы в педагогической деятельности.
• 25. Особенности деятельности в физическом воспитании и спорте.
• 26. Психологическое обеспечение технической подготовки спортсменов.
• 27. Основы психорегуляции в спорте.
• 28. .Предмет, методы, структура технологией обучения.
• 29. Технология программированного обучения.
• 30. Конфликты. Типология. Причины возникновения.
• 31. Технология преодоления конфликтных ситуаций.
• Ответы по социологии фк и с
• 1. Спортивная карьера. Этапы спортивной карьеры.
• 2. Кризисы спортивной карьеры
• 3. Конкретное социологическое исследование (кси)
• Ответы по биологии с основами экологии.
• 1.Охрана природы и перспективы рационального природопользования.
• 2. Промышленное загрязнение окружающей среды.
• Ответы по экономике физической культуры, менеджменту физической культуры и спорта, правовым основам физической культуры и спорта
• 1. Нормативно-правовые документы в области фк и с
• 1. Законодательные акты Российской Федерации.
• 2. Подзаконные акты.
• Глава 1. Общие положения.
• Глава 6. Ресурсное обеспечение в области физической культуры и спорта.
• Глава 7. Заключительные положения.
• 3. Олимпийский комитет России. Правовое положение и функции.
• 4. Федеральное агентство по физической культуре и спорту, его функции.
• 5. Состояние и перспективы развития сети физкультурно-спортивных сооружений
• 6. Основные показатели эффективной эксплуатации физкультурно-спортивного сооружения.
• 7. Смета на проведение физкультурно-спортивного мероприятия
• 9. Классификация и способы проведения спортивных соревнований и физкультурных мероприятий.
• Ответы по истории физической культуры и спорта
• 2. Участие российских спортсменов на Олимпийских играх до 1917 года.
• 3. Участие советских спортсменов в Олимпийских играх после вов (1950-е гг.).
• 4. Олимпийские игры в Москве (1980 г.)
• 5. Олимпийское движение в рф после распада ссср (начало 1990-х – 2006 гг.)
• Рекомендуемая литература