38. Анатомо-физиологические особенности организма женщин и влияние физических упражнений на их организм.

Женщины существенно отличаются от мужчин: у них рост и вес меньше, ширина плеч, длина конечностей меньше, а ширина таза больше.

Вес их по отношению к телу составляет 35 %, жировых тканей 28 %, у мужчин соответственно 45 и 17 %. ОЦТ гораздо ниже, чем у мужчин, что облегчает выполнение упражнений.

До 7-8 лет мальчики и девочки развиваются одинаково, а затем рост девочек ускоряется и к 12 годам они перегоняют мальчиков. Усиление физического развития и резкий скачёк в росте могут повлиять на соотношение развитие двигательного аппарата и функции внутренних органов