Гимнастика и акробатика

Ходьба: на носках со сменой длины шагов; ходьба обычная с замедлением и ускорением частоты движений, в заданном тем­пе, выпадами, на пятках, на внешней части стопы, на носках, приставными шагами вперед, назад, семенящим шагом с сохра­нением осанки.

Бег: равномерный, семенящим шагом, с высоким поднима­нием бедра, приставными шагами с сохранением осанки.

Упражнения для правильной осанки: ходьба с сохранением правильной осанки без предметов, с предметом на голове, по линии на полу, по гимнастической скамейке; ходьба с гимнасти­ческой палкой за спиной, за головой, над головой, приставными шагами.

Запрыгивания: на скамейку толчком двух ног с места, толч­ком одной и махом другой ноги с шага с заданием на мягкость приземления.

Акробатические упражнения: кувырки вперед, назад; из положения лежа на спине перевороты вправо и влево на 180° и 360°.

Развитие двигательных способностей: развитие двигательно-координационных и других двигательных способностей: четкости и выразительности движений, ритма, согласованности движений различных частей тела, согласованности движений с движения­ми партнеров, ориентации в пространстве, дифференцировки пространственных параметров движений, согласованности движе­ний с музыкальным сопровождением, аэробной выносливости, гибкости, силовых способностей.