Спортивные игры

(изучается одна игра по выбору)

Баскетбол: ведение мяча без зрительного контроля, со сменой скорости и направления движения; ведение мяча попеременно правой и левой рукой; броски мяча с места по кольцу одной рукой от плеча и с двойного шага; передача мяча при встречном движении, отскоком от пола.

Футбол (м): ведение мяча внутренней и внешней частью подъ­ема стопы; удар по катящемуся мячу внешней стороной подъема стопы, носком; вбрасывание мяча из-за боковой линии с места.

Гандбол: передача мяча от плеча согнутой рукой без замаха; ловля и передача мяча при встречном движении.

Волейбол: перемещения в высокой и средней стойке обыч­ным и приставным шагом; верхняя и нижняя передачи двумя руками; нижняя прямая подача, верхняя и нижняя передачи мяча после подачи; техника падения-переката на спину, техни­ка выполнения верхней передачи с падением-перекатом на спи­ну; вторая высокая передача.

Развитие двигательных способностей: разностороннее разви­тие двигательно-координационных способностей с акцентом на развитие способности согласовывать свои действия с действиями партнеров, ориентироваться в пространстве, дифференцировать пространственные и силовые параметры, развитие аэробной вы­носливости.