Спортивные игры

Баскетбол: ведение мяча без зрительного контроля; ведение мяча попеременно правой и левой рукой; броски мяча по кольцу одной рукой с места от плеча и с двойного шага; штрафные броски; ловля высоко летящих мячей в прыжке двумя руками и после отскока от щита; передачи мяча различными спосо­бами на месте.

Гандбол: ловля мяча двумя руками, одной рукой; передачи мяча одной и двумя руками на короткое расстояние от плеча, сбоку, снизу и над головой; ведение мяча.

Волейбол: стойки игрока; перемещения в стойках; приемы мяча сверху и снизу; передачи мяча сверху и снизу; нижняя подача; двухсторонняя игра.

Развитие двигательных способностей: развитие способности быстро и точно реагировать, перестраивать движения и двига­тельные действия в изменяющихся условиях, точно дифферен­цировать временные, пространственные, силовые параметры движений, сохранять равновесие, согласовывать движения и двигательные действия с действиями партнера в изменяющихся условиях при дефиците времени для принятия решения; разви­тие общей выносливости.

ВАРИАТИВНЫЙ КОМПОНЕНТОбразовательно-оздоровительные средства, используемые по выбору с учетом индивидуальных показаний, ограничений и противопоказаний, обусловленных состоянием здоровья