Роль физического воспитания в укреплении здоровья

Физическое воспитание направлено на укрепление здоровья, на овладения жизненно важными двигательными навыками и умениями, на достижение высокой работоспособности. Оно имеет важнее значение в подготовке человека к производственному труду. Кроме физических качеств (быстрота, сила, ловкость, выносливость), развиваются при этом ценные психологические качества (настойчивость, воля, целеустремлённость, решительность, самообладание). Средствами физического воспитания являются разнообразные физические упражнения, подвижные игры, спорт. Ими занимаются в. домашних условиях (утренняя гимнастика - зарядка), в институте (уроки физической культуры), в спортивных и туристических секциях, в детских и спортивных юношеских школах.