Вопрос № 3 (т.21)

1. Общие закаливающие процедуры – это:

а) закаливание воздухом, водой, солнцем,

б) режим дня, занятие спортом, физкультурой,

в) режим дня, гигиена, питание, занятие спортом и физкультурой.

2. Специальные закаливающие процедуры – это:

а) режим дня, гигиена, питание, занятие спортом и физкультурой,

б) закаливание воздухом, водой, солнцем,

в) контрастный душ.

3. Известно, что хождение босиком является очень сильной закаливающей процедурой. Начинать закаливание нижних конечностей нужно:

а) ранней весной,

б) летом,

в) зимой,

г) осенью.

1. Проводить закаливание организма нужно:

а) в период жизненных неурядиц,

б) в холодное время года,

в) в теплое время года,

г) постоянно независимо от настроения и времени года.

2. Наибольший эффект в закаливании организма достигается при использовании:

а) одного вида закаливания,

б) при комплексном подходе,

в) двух видов.