Аппаратный массаж

В лечебной и спортивной практике давно используются механические массажеры.

Весьма эффективен вибрационный массаж (вибромассаж). Он основан на передаче отдельным участкам тела или всему телу механических колебаний тонизирующих нервную систему, улучшающих обменные процессы и деятельность желудочно – кишечного тракта. Вибромассаж как правило начинают при частоте 30-50 Гц, постепенно повышая ее до 150-170 Гц при амплитуде 0,8 мм. Полный сеанс 10-15 мин. Общая длительность воздействия на определенный участок тела не должна превышать 2-3 мин. Количество сеансов 8-10.

Вибрационный подводный массаж – усиливает кровоснабжение, повышает обмен веществ и способствует устранению застойных явлений в сосудах. Способствует снятию рефлекторной возбудимости и мышечного напряжения. Проводится в специальных ваннах или бассейнах с помощью аппарата «Волна».

Гидромассаж – водоструйный душ – массаж и подводный душ – массаж.

Наиболее разработанным видом гидромассажа, который используется, в восстановительной терапии при лечении спортивных травм является подводный душ – массаж. Он ускоряет процессы рассасывания кровоизлияний и отеков при травмах мышц, связок, сосудов, а также восстанавливает нарушения двигательных функций.