Основы обучения движениям Этапы обучения

Определим понятие «двигательное движение» и «двигательный навык». Главное это не синонимы.

Двигательное умение это такая степень владения, при которой повышена концентрация внимания на составные операции (части).

Выделяют три этапа обучению двигательному действию:

• ознакомление, первоначальное разучивание движения (замедленное выполнение, осознанный контроль),

• формирование двигательного умения, углубленное детализированное разучивание (невысокая быстрота, осознанный контроль),

• формирование двигательного навыка, достижение двигательного мастерства (высокая быстрота, автоматизм двигательного действия).

На третьем этапе двигательные умения переходят в навык.

Двигательный навык это такая степень владения техникой действия, при которой управление движением становиться автоматическим и отличается надежностью.

Двигательный навык сохраняется в течении многих лет (спортивные движения, езда на велосипеде, плавание), забыть их не возможно.