Вопрос № 3 (т.19)

1.Восстановительные средства более эффективно будут воздействовать на организм занимающихся при применении:

а) одного средства,

б) одного, двух средств,

в) всех средств.

2. Восстановление наступит быстрее если Вы:

а) хорошо спланируете тренировку,

б) проведете комплекс восстановительных мероприятий (массаж, сауна, физиопроцедуры),

в) организуете полноценное питание,

г) хорошо спланируете тренировку, проведете комплекс восстановительных мероприятий, организуете полноценное питание.

3. В основе переутомления (перенапряжения) лежит усталость:

а) физическая,

б) психическая,

в) физическая, психическая.